Функции базовых упражнений [Sam F.S. Chin]

Aноним · 2 Мар 2026

Язык английский

Присоединяйтесь к нам на эксклюзивный однодневный семинар под руководством уважаемого грандмастера Сэма Ф. С. Чина — хранителя традиции Zhong Xin Dao / I Liq Chuan, Боевого Искусства Осознанности.

На этом концентрированном занятии грандмастер Чин раскроет часто упускаемые функции, заложенные в 15 базовых упражнениях. В данном видео рассматриваются первые пять из 15 базовых упражнений Zhong Xin Dao / I Liq Chuan.

Это ваша возможность выйти за пределы механического повторения и получить глубокое понимание того, как эти фундаментальные движения развивают:

Непринужденную генерацию силы — откройте внутреннюю механику, позволяющую создавать расслабленную, но мощную силу.
Укоренение и устойчивость — поймите, как каждое упражнение формирует прочную и стабильную связь с землёй.
Спиральную силу — раскройте принципы непрерывного, многовекторного движения.
Связь всего тела — ощутите, как упражнения объединяют всю структуру тела в единое целое.
Повышенную осознанность — развивайте чувствительность к своему телу и внешним воздействиям.

Содержание:

Part 1 (2:04:36)
Part 2 (1:28:46)